金属波纹管穿线管的方法如下：

准备工具和材料：金属波纹管、电线或电缆、螺丝刀或扁嘴钳、绝缘胶带等。

确认穿线路线：根据实际需要，确定金属波纹管的穿线路线，以及与其他线路的交汇点和接口位置。

清理金属波纹管：使用清洁布或纸巾清洁金属波纹管内部，去除其中的杂物和灰尘。

穿线：将电线或电缆通过金属波纹管的一端开始穿线，逐渐推进到金属波纹管的另一端，直到电线或电缆全部穿过。

固定金属波纹管：在金属波纹管的穿线过程中，需要将其固定在墙壁或其他支架上，以避免金属波纹管产生振动和脱落。

封口：在金属波纹管的两端，使用螺丝刀或扁嘴钳将其封口，以防止电线或电缆从金属波纹管中滑出。

绝缘处理：使用绝缘胶带对金属波纹管的两端进行绝缘处理，以防止短路和漏电等情况的发生。

需要注意的是，在穿线的过程中，要避免金属波纹管的过度弯曲和拉伸，以免影响电线或电缆的使用寿命和安全性。同时，在固定金属波纹管的过程中，要选择合适的支架和固定方式，以确保金属波纹管的稳定性和安全性。