金属穿线管的好坏可以从以下几个方面进行判断：

外观质量：好的金属穿线管外观光滑、整洁，无明显的瑕疵和损伤；坏的金属穿线管外观粗糙、不平整，表面可能有明显划痕、氧化斑点等。

尺寸精度：好的金属穿线管尺寸精度高，符合国家标准要求；坏的金属穿线管尺寸可能存在偏差、变形等情况。

材料质量：好的金属穿线管采用高质量的钢材或铝材制作，具有较好的耐腐蚀性能和耐磨性能；坏的金属穿线管采用质量差的材料制作，可能存在易生锈、易腐蚀等问题。

焊接质量：好的金属穿线管焊接质量好，焊缝光滑、牢固；坏的金属穿线管焊接质量差，可能存在未焊透、焊缝不平整等情况。

性能指标：好的金属穿线管的性能指标符合国家标准要求，如耐压、耐磨、耐腐蚀等；坏的金属穿线管可能存在性能不达标、使用寿命短等问题。

需要注意的是，判断金属穿线管的好坏需要综合考虑以上几个方面，不能单纯从外观或尺寸上判断。同时，在购买金属穿线管时，应选择正规厂家的产品，避免购买假冒伪劣产品，以保证使用效果和安全性。